Dieta – czyli styl życia, do którego zalicza się m.in. sposób odżywiania. W zależności od diagnozy lekarskiej, stanu chorego, stwierdzonych nietolerancji pokarmowych a także preferencji żywieniowych dobierany jest odpowiedni sposób żywienia na czas kuracji a następnie dieta wyprowadzająca, mająca na celu utrzymanie osiągniętych efektów. Jednak sposób odżywiania to nie wszystko. Na styl życia składają się warunki oraz nawyki, które w perspektywie czasu wpływają w sposób znaczny na zdrowie człowieka. Wśród nich, m.in.:
– jakość wody i powietrza
– regularna aktywność fizyczna
– sposób oddychania
– hartowanie organizmu zimnem
– unikanie stresu oraz stosowanie technik relaksacyjnych
– ograniczenie wpływu toksyn, w tym m.in.: sztucznego promieniowania elektromagnetycznego, szkodliwych związków w kosmetykach i środkach czystości, tworzyw sztucznych (m.in. bisfenol A) w żywności i wodzie butelkowanej, nadużywania środków farmakologicznych itp.
– równowaga psychologiczna
– spokój ducha i pozytywny sposób myślenia
Bo człowiek to CUD czyli CIAŁO, UMYSŁ i DUSZA
